Journal de ljonson, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1626 kcal Gras: 55,97g | Prot: 155,57g | Glu: 131,02g.   Petit Déjeuner: Когда Я Вырасту Детское Печенье , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Овсяноблин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Минтай Запечённый, Приготовленная Тыква, Кабачок Гриль, Капуста Тушеная. Dîner: Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Autre: Капуста Белокочанная, Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Яблоко, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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