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juni 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 57,12g | Glu: 117,95g.
Petit Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Volkoren Meergranenbrood, Plus Volkoren Meergranenbrood. Déjeuner: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. Dîner: AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Champignons, Courgette, Aubergine. Snacks/Autre: Slagroom, Slagroom, Nescafé Gold, Nescafé Gold, Ekoland Dadels, AH Yoghurt Griekse Stijl. plus...
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2339 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de atie76
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