Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1526 kcal
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Gras: 26,22g | Prot: 68,78g | Glu: 247,60g.
Petit Déjeuner: Банан, Русский завтрак Каша 4 Злака, Изюм (без Косточек). Déjeuner: Помидоры, Борщ с Фасолью. Dîner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица Вареная. Snacks/Autre: Пиво. plus...
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2523 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de srDem
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