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Disitu2 aja, kapan 47kg nya 🙄
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48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 36,90g | Glu: 143,10g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Madu, Alpukat, Mangga, Apel. Déjeuner: Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Regal Marie Biscuits. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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