Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 78,26g | Prot: 111,19g | Glu: 188,17g.
Petit Déjeuner: Кофе, Vasteco Козинаки из Полбы с Какао, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Те Гуань Инь, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. Déjeuner: Натуральный Продукт Козинак Ассорти , Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Здоровье Кофейный Напиток, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Mlecara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Яйцо. Dîner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Индейка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Чернослив, Магнит Груша Лесная Красавица. plus...
|
|
2145 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|