Journal de olesyaalieva, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1072 kcal Gras: 37,25g | Prot: 65,32g | Glu: 124,04g.   Petit Déjeuner: Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Déjeuner: Кабачки Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Помидоры, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), От Мартина Семечки Отборные, Киви, Банан. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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