Journal de feo.ef, 19 sept. 19

16 тренировка
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1630 kcal Gras: 54,55g | Prot: 208,46g | Glu: 65,73g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Термостатная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dîner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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