Journal de jenniferbarbosa1, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1245 kcal Gras: 62,47g | Prot: 89,16g | Glu: 87,86g.   Petit Déjeuner: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. Déjeuner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Dîner: Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Maçãs Fuji, Puríssimo Queijo Branco, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Maçãs Fuji, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). plus...
1890 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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