Journal de chiorl, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1866 kcal Gras: 134,10g | Prot: 72,15g | Glu: 265,19g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Leche de Arroz, Papaya, Plátano, Okko Chia Premium, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café. Déjeuner: Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. Dîner: Kirkland Signature Leche de Arroz, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Caldo de Pescado, Susalia Tostadas Horneadas, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Rebanadas Delgadas. Snacks/Autre: Kirkland Signature Leche de Arroz, Pastel de Queso, Melón, Durazno. plus...
1886 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 32 minutes, Tapis de Course - 38 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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