Journal de G-factor, 19 sept. 19

Didn’t move , starve more , work harder
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
2326 kcal Gras: 109,00g | Prot: 135,00g | Glu: 203,00g.   Petit Déjeuner: McDonald's Big Mac, Muscle Feast Whey Protein Isolate. Déjeuner: Hannaford Virginia Baked Ham. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. plus...
2700 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable





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