Journal de Red Stook, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1306 kcal Gras: 57,49g | Prot: 51,87g | Glu: 161,18g.   Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread. Déjeuner: Frito-Lay Classic Potato Chips, Chop't Red Onion, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cappuccino, Goats Cheese (Soft) , White Pita Bread . Dîner: Smart Balance Original Buttery Spread, Dinner Rolls , Craisins, Cabot Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
2283 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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