Journal de H.M.K.2, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1712 kcal Gras: 59,24g | Prot: 107,60g | Glu: 183,68g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Grillido Bavaria. Déjeuner: Pflaumen, Banane, Qi2 L-Carnitine Drink, Qi2 L-Carnitine Drink, Reishunger Reis Chips. Dîner: Pflaumen, Banane, Organic Food Bar Protein Riegel . Snacks/Autre: Pflaumen, Chiquita Banane, Beavita Vitalkost, My Muesli Super Nilk. plus...
2179 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
poids stable



     
 

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