Journal de justmeitis, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
71 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
2042 kcal Gras: 93,37g | Prot: 87,52g | Glu: 210,71g.   Petit Déjeuner: Lidl Fijn Volkorenbrood, Becel Becel met Walnoot Olie, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Molenland Jong Belegen 48+. Déjeuner: Molenland Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dîner: Taugé, Omelet of Roerei, Milbona Bio Organic Volle Yoghurt, AH Rijkgevulde Kippensoep, Aldi Aardappelsalade. Snacks/Autre: LU Time Out Robuuste Koeken, Peren, Appel, Nakd Peanut Delight. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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