Journal de peganova_ev, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
2100 kcal Gras: 78,51g | Prot: 88,32g | Glu: 153,54g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. Déjeuner: Оливковое Масло, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Dîner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Вино Красное Сухое, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Autre: Dunkin' Donuts Пончик, Яблоко, Торт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Смешанные Орехи. plus...
261 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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