Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 121,27g | Glu: 120,37g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Arla Buko mit Skyr, Aldi Hinterkochschinken, Eiweißbrot. Snacks/Autre: Möhren, Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Äpfel. plus...
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2778 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 46 minutes, Repos - 3 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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