Journal de ambriel707, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1695 kcal Gras: 82,87g | Prot: 67,37g | Glu: 178,92g.   Petit Déjeuner: Пудинг Творожный. Déjeuner:  Треска Запеченная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dîner: Плов из Свиной Шеи. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Витамины Плюс Хлебцы Хрустящие Хлебцы-Молодцы Фитнеслайн, Хохланд Творожный Сыр, Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. plus...
1976 kcal Exercice: Regarder TV - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 49 minutes, Etudier - 3 heures, Repos - 5 heures et 11 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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