Journal de Mias89, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1167 kcal Gras: 32,18g | Prot: 70,56g | Glu: 155,63g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Leger, Windau Schinkenmettwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Jack Link's Beef Jerky Original, Aldi Emmentaler Gerieben, Tomatensoße, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Vollkornnudeln (Gekocht). plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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