Journal de maddytepunkt, 20 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019

65 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:

947 kcal

Gras: 32,08g | Prot: 50,00g | Glu: 58,86g. Petit Déjeuner: Meßmer Melissen-Mischung, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Netto Milch 0,3%. Déjeuner: Aldi Butterkäse, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g), Dreimaster Feiner Thunfischsalat Mexican. Snacks/Autre: Clarky's Stapelchips Paprika, Wolters Premium Pilsener. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Moin moin und einen schönen Freitag

20 sept. 19 par le membre: Wusel51

Moin Wusel, dir ein schönes Wochenende! :-)

20 sept. 19 par le membre: maddytepunkt


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