Journal de Valchee, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
3506 kcal Gras: 159,53g | Prot: 165,16g | Glu: 347,31g.   Petit Déjeuner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Волжаночка Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Déjeuner: Волжаночка Яйцо, Snickers Сникерс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Кабачок, Избенка Масло Сливочное, Магнит Картофель, 牛奶молоко, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dîner: Олейна Масло Растительное , Перекресток Шиитаке по-Китайски , Ашан Говядина, 面条лапша. Snacks/Autre: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Двойной Чизбургер. plus...
215 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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