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Pesagem ao acordar, 6 horas em jejum. BF: 23.2%, M: 37.7
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3117 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 159,22g | Glu: 445,46g.
Petit Déjeuner: Uvas-Passas (sem Sementes), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Nutella Nutella. Déjeuner: Pernil Assado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Hellmann's Mostarda, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dîner: Frizzo Queijo Mussarela, Pullman Pão de Milho, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Nutella Nutella, Coronata Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. plus...
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Perdant 3,7 kg par Semaine
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