Journal de DiscursMonger, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1630 kcal Gras: 53,51g | Prot: 109,51g | Glu: 181,09g.   Petit Déjeuner: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Черная Карта Кофе Растворимый, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Славянские Традиции Творог Традиционный 1%. Dîner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Щи с Курицей, Магнит Слива, Мёд, Говяжий Фарш, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Smart Хлеб Ржаной. plus...
1864 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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