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Starting weight September 2019😒
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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608 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 60,66g | Glu: 11,30g.
Petit Déjeuner: Nescafe Classic, PnP Fresh Cream. Déjeuner: Double Cream, Classic, Gouda Cheese , Saldanha Smoke Flavoured South African Sardines. Dîner: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Carrots , Broccoli . plus...
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2620 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Corne30
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