Journal de Red Stook, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1585 kcal Gras: 63,70g | Prot: 59,74g | Glu: 215,63g.   Petit Déjeuner: Coffee, Schmidt 647 White Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Ore-Ida Potatoes O'Brien. Déjeuner: Dinner Rolls , Light or Lite Cream Cheese, Pumpernickel Bagel. Dîner: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Cabot Monterey Jack Cheese, Keebler Club Reduced Fat Crackers, Progresso Meatball & Rice Soup. Snacks/Autre: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. plus...
277 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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