Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
|
97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 29,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 91,82g | Prot: 47,20g | Glu: 3,42g.
Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Dîner: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter , Roundy's Winter Blend Vegetables, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) . Snacks/Autre: Truvia Sweetener (Packet), Half and Half or Heavy Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. plus...
|
|
4229 kcal
|
Exercice:
Dormir - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Épicerie - 2 heures, Conduire - 4 heures et 30 minutes, Bain - 1 heure, Regarder TV - 4 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jsmitherman
|