Journal de syifaarn02, 20 sept. 19

harus pertahankan iniii.......
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
672 kcal Gras: 30,61g | Prot: 39,19g | Glu: 58,93g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Déjeuner: Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Dîner: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Kentang. Snacks/Autre: Tahu Goreng. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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