Journal de cheza wolf, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1803 kcal Gras: 78,92g | Prot: 92,70g | Glu: 183,33g.   Petit Déjeuner: Ito En Sencha Shot, Umpqua Cottage Cheese, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Déjeuner: Lawry's Garlic Salt, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Healthy Choice Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Dîner: Best Foods Real Mayonnaise, Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed) , Franz Deli Sesame Hoagies. Snacks/Autre: Avocados , Cucumber (Peeled) , Skinny Pop Popcorn (Package), Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie, Jam Preserves, Franz The Great Protein Bread, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. plus...
3482 kcal Exercice: Cycling @ 24-30 mph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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