Journal de Lu Armendani, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1422 kcal Gras: 60,31g | Prot: 96,96g | Glu: 131,33g.   Petit Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integra, Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína . Déjeuner: Nescafé Tradicional, Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína , Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Dîner: Belvita Mel e Cacau, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Perdigão Filezinho Sassami, Abobrinha Refogada. Snacks/Autre: Batavo Leite Fermentado, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Laranja Pêra. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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