Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1930 kcal
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Gras: 93,97g | Prot: 123,02g | Glu: 148,06g.
Petit Déjeuner: Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Déjeuner: AH Kabeljauwhaasjes, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli. Dîner: Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel, Kipfilet. Snacks/Autre: Leidingwater, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Walnoten Ongezouten , Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. plus...
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2974 kcal
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Exercice:
Fitness - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Gisteren rustdag. Vandaag veel sporten en bewegen. Ook veel water gedronken.
20 sept. 19 par le membre: joost_van_klink
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Historique de poids de joost_van_klink
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