Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2013
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107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 144,15g | Glu: 165,79g.
Petit Déjeuner: Rookvlees, Gekookt Ei, Yoghurt (Mager), Fast Shake. Déjeuner: Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Kipfilet Bieslook, Sinaasappelen, Magere Kwark Aardbei, Bananen. Dîner: Bruine Boterham. plus...
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4101 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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