Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 69,77g | Prot: 114,48g | Glu: 212,86g.
Petit Déjeuner: Цукаты, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Mlecara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Грецкие Орехи, Тёма Биотворог Классический, С.Пудовъ Мука Овсяная, Чеснок, Яйцо, Кабачок. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой, Перекресток Арахис Жареный с Солью , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Магнит Банан, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Dîner: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Рубин, Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Autre: Bite Батончик Спорт, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровье Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Груша Лесная Красавица, Чернослив. plus...
|
|
2557 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 50 minutes, Cardio - 50 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|