|
Вчера хорошая силовая, мож из-за нее в плюс 0.5 кг🤔
|
82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 105,87g | Glu: 112,32g.
Petit Déjeuner: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dîner: Меридиан Мидии в Рассоле, Светлое Пиво, Магнит Шашлык из Свинины Классический, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Tini Вино Красное Сухое, Карп Запеченный. Snacks/Autre: Snickers Snickers Криспер, Виноград, Инжир, ВкусВилл Суджук Полусухой, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Сырники. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|