Journal de Paechka, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1458 kcal Gras: 94,81g | Prot: 84,17g | Glu: 71,59g.   Petit Déjeuner: Перепелиное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кокосовое Масло, Кабачок, Кудесница Мука Овсяная. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dîner: Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Кокосовая Стружка. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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