Journal de irichkahot, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1283 kcal Gras: 67,65g | Prot: 42,42g | Glu: 126,49g.   Petit Déjeuner: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Помидоры, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альпен Гольд Шоколад Орео, Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Кофе с Молоком. Dîner: Южуралкондитер Умелочка, Кофе с Молоком, Банан, Миндаль, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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