Journal de olmazik, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1344 kcal Gras: 77,82g | Prot: 75,55g | Glu: 89,72g.   Petit Déjeuner: Лента Яблоко Симиренко , Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творожная Запеканка ПП. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару. Dîner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Фундук Фундук. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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