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Guten Morgen ☀️ heute werden Kalorien beim Rasenmähen und Unkraut jäten verbrannt 😉😊
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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940 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 55,54g | Glu: 109,23g.
Petit Déjeuner: K-Classic Salami, Leberwurst, Grob , Vollkorn, Kaffee mit Milch. Dîner: Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade, Orto Mio Würzöl Knoblauch, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Autre: Crusti Croc Salzbrezeln, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Südzucker Krümel Kandis. plus...
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2985 kcal
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Exercice:
Conduire - 47 minutes, Shopping - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 9 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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