Journal de SaLiIl, 21 sept. 19

Mein Gewicht fährt Karussell🤔
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1619 kcal Gras: 63,63g | Prot: 63,89g | Glu: 176,70g.   Petit Déjeuner: Spaghetti Bolognese. Déjeuner: McDonald's Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Dîner: Pizza Margherita, Dönerfleisch. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Grandessa Erdbeermarmelade, Scone, Taste of British Isles Fudge Vanilla. plus...
2478 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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