Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3385 kcal
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Gras: 70,00g | Prot: 371,10g | Glu: 262,36g.
Petit Déjeuner: A-Z Langzeit-Vitamine, Apfelessig Naturtrüb, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Zitronensaft, Vitamin D3, Glucosamine Sulphate, Ultrapure Creatine Monohydrate, Peak EAA, AAKG Shock, Zink, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Autre: Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln. plus...
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1808 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cross Training - 35 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Samsung Health - 16 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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