Journal de shelsi0803, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1249 kcal Gras: 31,11g | Prot: 36,29g | Glu: 217,06g.   Petit Déjeuner: Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Компот Ягодный, Салат Оливье, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Dîner: Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Мандарины, Виноград, Арбуз, Нектарины. plus...
1734 kcal Exercice: Тренировка - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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