Journal de lrh1964, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1708 kcal Gras: 73,04g | Prot: 119,17g | Glu: 124,07g.   Petit Déjeuner: Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Scrambled Egg, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Déjeuner: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Dîner: Kirkland Signature Frozen Shrimp, HEB Mexican Style Shrimp Cocktail, Potato French Fries, Rosarita Refried Beans, Beer, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . plus...
3397 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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