Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 95,51g | Glu: 173,10g.
Petit Déjeuner: Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Déjeuner: Snickers Сникерс, Помидоры, Сгущенное Молоко, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dîner: Персики, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Autre: Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Виноград Дамские Пальчики. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Irusik1980
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