Journal de joost_van_klink, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1917 kcal Gras: 86,67g | Prot: 160,97g | Glu: 149,32g.   Petit Déjeuner: Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Déjeuner: AH Chinese Kool, Kipfilet, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli. Dîner: Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, Kipfilet. Snacks/Autre: AH Kipfilet Naturel, AH Walnoten Ongezouten , Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Gekookt Ei. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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