Journal de tanya.homina, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1462 kcal Gras: 42,47g | Prot: 99,35g | Glu: 144,48g.   Petit Déjeuner: Оладьи с Бананом, Jardin Кофе с Молоком, Оладьи с Бананом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Weibbier Himbeere Пиво Малина. Dîner: Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Камбала Жареная. Snacks/Autre: Капучино. plus...
369 kcal Exercice: тренировка с джиллиан майклс - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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