Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 56,27g | Prot: 96,73g | Glu: 177,11g.
Petit Déjeuner: Apel Fuji, Buncis, Brokoli, Australia's Own Organic Soy Milk Unsweetened, Bayam, Pepaya, Lemon. Déjeuner: Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Nasi Merah, Nangka, Tempe Goreng. Dîner: McDonald's French Fries (Medium), A&W Fried Chicken, A&W Root Beer Float (Small), KFC Rice, Chicken Nugget. Snacks/Autre: Tahu, Siomay, Risoles. plus...
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1664 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Anggraini Johan
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