Journal de ellena.sh, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1713 kcal Gras: 74,93g | Prot: 113,20g | Glu: 144,20g.   Petit Déjeuner: Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Ветчина, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, Красный Октябрь Трюфель. Déjeuner: Майонез, Хлеб с Изюмом, Лапша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дубки Сосиски с Сыром. Dîner: Творог с Бананом, Дубки Сосиски с Сыром, Хлеб с Изюмом. Snacks/Autre: Power Pro Протеиновый Коктейль . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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