Journal de YviWanderlust, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 42,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
2317 kcal Gras: 66,93g | Prot: 129,47g | Glu: 279,29g.   Petit Déjeuner: Krone Räucher-Lachs, REWE Bio Hinterschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Johannisbeeren, Ananas, Maracuja, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Innocent Haselnuss & Reis. Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Biopolar Pizza Gamberi. Dîner: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Ketchup, Pommes Frites, Schöfferhofer Grapefruit. Snacks/Autre: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Gut & Günstig Snack Mix, Corny Crunch. plus...
2169 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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