Journal de Zirkonia2001, 22 sept. 19

U90 😄🙌😂😅 ich bin ja so happy!!!
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1380 kcal Gras: 49,97g | Prot: 59,85g | Glu: 176,13g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Orto Mio Würzöl Knoblauch, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade. Dîner: Leberwurst, Grob , Vollkorn, Saure Gurken. Snacks/Autre: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Südzucker Krümel Kandis, Apfelkuchen. plus...
2621 kcal Exercice: Conduire - 20 minutes, Assis - 6 heures, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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