|
Nog meer zwelling, maar wel steeds minder pijn. Al 3 keer in een blok van 3 uur geslapen (komende van blokjes van 1 uur en daarna 2 uur). Wel nog "zittend" slapen 😌
|
69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 48,75g | Prot: 105,73g | Glu: 31,86g.
Petit Déjeuner: Groene Thee, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli, Lindahls Kvarg Framboossmaak. Déjeuner: Lignavita Proteinebrood, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Eikenblad Slamelange, Gerookte Zalm. Dîner: Gegrilde Kip, Gegrilde Spareribs (met Saus), Komkommer (Geschild), Delhaize Kerstomaatjes, Action Zero Rice. Snacks/Autre: PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|