Journal de Жирун Хо, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1840 kcal Gras: 45,05g | Prot: 109,51g | Glu: 253,62g.   Petit Déjeuner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Макфа Макароны Отварные. Déjeuner: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Dîner: Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Желтая Кукуруза, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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