Journal de manlinh, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1312 kcal Gras: 81,01g | Prot: 81,61g | Glu: 68,93g.   Petit Déjeuner: Yoplait Petit Suisse, Fried Egg. Déjeuner: Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Yellow String Beans Creamed or with Cheese Sauce (Canned), Low Carb Bacon Cheeseburger Casserole. Dîner: Apple, Fried Batter Dipped Eggplant, Ringis Brocoli . Snacks/Autre: Coffee. plus...
1458 kcal Exercice: walking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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