Journal de P J M, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
59 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1670 kcal Gras: 69,04g | Prot: 68,21g | Glu: 195,00g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult Plus, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Jumbo Snackballetjes, Bio+ Volkoren Beschuit, Thee. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Zuivelhoeve Heksenkaas, Jumbo Kip Pesto Salade, Thee, Jumbo Snackballetjes Pittig, AH Maisbrood. Dîner: Thee, Jumbo Kookroom, Jumbo Italiaanse Bollen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Rode Paprika, Omelet of Roerei. Snacks/Autre: Thee, Thee, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Yoghurtijs. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine





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